Sau Khi Phá Thai Nên Kiêng Những Gì?

Sau khi phá thai cơ thể người phụ nữ rất yếu, sức khỏe bị giảm sút nghiêm trọng nên việc quan tâm chăm sóc đến tình trạng sức khỏe là điều vô cùng quan trọng nếu muốn thuận lợi mang thai ở những lần sau. Nhiều chị em không biết rằng sau khi phá thai cần kiêng những gì vì thế nhiều trường hợp phá thai bị vô sinh do thiếu hiểu biết. Vậy sau khi phá thai nên kiêng những gì để không phải trả giá “đắt”? Hãy cùng Đa khoa phá thai sài gòn tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé.

Phụ nữ sau khi phá thai cần kiêng những gì?

Trong thời gian 1 tháng đầu tiên sau nạo phá thai, đặc biệt trong tuần đầu chị em cần chú ý đến việc ăn uống, sinh hoạt một cách khoa học theo sự tư vấn phụ khoa của bác sĩ. Bác sĩ thường trực tiếp theo dõi tình trạng sức khỏe của chị em sau khoảng 2 tiếng để đảm bảo không có những biến chứng nguy hiểm sau phá thai.

Trong quá trình nghỉ ngơi tại nhà, chị em phụ nữ cần kiêng một số vấn đề sau:

Sau khi phá thai cần tránh quan hệ tình dục

Một trong những điều phụ nữ sau khi phá thai cần kiêng đó chính là tránh làm “chuyện ấy” trong tháng đầu tiên. Khi thực hiện nạo, phá thai, tử cung, cổ tử cung và các cơ quan trong bộ phận sinh dục đều bị tổn thương và cần phải có thời gian phục hồi. Chính vì vậy nếu chị em quá vội vàng quan hệ với chồng thì nguy cơ gây tổn thương nghiêm trọng đến những bộ phận này là rất lớn. Nguy hiểm hơn nữa nếu quan hệ sau phá thai có thể khiến chị em mất thiên chức làm mẹ.

Khi quan hệ tình dục sớm nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa là rất cao. Trường hợp xấu nhất có thể dẫn đến xuất huyết vùng kín đe dọa đến tính mạng của phụ nữ. Nhiều chị em nghĩ rằng hậu quả nghiêm trọng và chỉ cần nghỉ ngơi ít ngày có thể hồi phục bình thường nên đã phải trả giá đắt cho sự thiếu hiểu biết này.

Mới phá thai cần kiêng một số loại thực phẩm

Nhiều người cho rằng sau khi phá thai cơ thể phụ nữ rất yếu nên cần bổ sung ngay và nhiều nhất tất cả các dưỡng chất mà không biết rằng phụ nữ sau khi phá thai cần kiêng những gì. Chị em cần hỏi kỹ bác sĩ những loại thực phẩm được ăn và không được ăn phù hợp với thể trạng sức khỏe của mình nếu muốn nhanh chóng hồi phục.

Một số loại thực phẩm bạn phải kiêng sau khi phá thai đó chính là những thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến lại nhiều lần,…Nhóm thực phẩm này không những không cung cấp được dưỡng chất cần thiết tốt cho sức khỏe mà còn khiến cho tình trạng sức khỏe thêm xấu đi. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh sử dụng các loại đồ uống chứa chất kích thích, tránh uống các loại nước ngọt có sử dụng chất bảo quản và nước lạnh.

Sau khi phá thai cần tránh vận động mạnh

Trong thời gian nghỉ ngơi này cơ thể của phụ nữ còn yếu và rất nhạy cảm nên bạn cần tránh mang vác đồ nặng, không chơi các môn thể thao cũng như nên hạn chế đi lại trong tuần đầu tiên. Việc để cho cơ thể được thoải mái, vui vẻ giúp việc phục hồi diễn ra nhanh hơn.

Nếu chị em cố gắng vận động mạnh có thể khiến cho cơ thể mất sức, làm gia tăng nguy cơ mắc phải những bệnh lý nguy hiểm khác. Không ngủ đủ giấc, thức đêm nhiều cũng khiến cho tình hình thêm trầm trọng. Vì vậy, chị em cần xây dựng cho mình chế độ sinh hoạt phù hợp nhất.

Phụ nữ sau khi phá thai cần kiêng cữ tắm rửa

Sau khi phá thai có được tắm không? là câu hỏi mà nhiều chị em quan tâm. Câu trả lời cho vấn đề này là bạn có thể tắm nhưng không nên tắm bằng nước lạnh vì tắm nước lạnh có thể gây nguy hiểm. Nếu bạn muốn tắm bạn phải tắm bằng nước nóng, không được tắm lâu, khi tắm không nên tắm bồn để tránh vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Bạn cần tránh gội đầu trong 2 tuần đầu để đảm bảo sức khỏe đạt được sự ổn định nhất.

Khi vệ sinh vùng kín chị em cũng cần kiêng không sử dụng chất tẩy rửa, không sử dụng tay hoặc các vật để vệ sinh. Nên vệ sinh từ đằng trước ra đằng sau để tránh vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo.

Bài viết trên đây của các bác sĩ tại địa chỉ phá thai an toàn tại TPHCM phá thai sài gòn đã giúp chị em giải quyết được câu hỏi sau khi phá thai cần kiêng những gì? Hi vọng với những chia sẻ hữu ích này chị em sẽ đảm bảo an toàn cho cơ thể để thuận lợi mang thai bé tiếp theo.

Nếu chị em cảm thấy có những vấn đề liên quan đến sức khỏe của bản thân, chị em hãy liên hệ với các bác sĩ tại địa chỉ khám phụ khoa phá thai sài gòn để được hỗ trợ miễn phí.